Алексей Ковальков: вся правда о калориях, детоксе, годжи, зеленом кофе и
Baxış 4,986,167
Gün əvvəl
А поговорить? 2 il əvvəl
0:08 - Что есть, чтобы не потолстеть? 1:51 - Главный секрет: как гормоны влияют на наш вес? 3:21 - Самый вредный продукт в мире. Страшная статистика в России 7:43 - Правда ли, что коричневый сахар полезнее белого? 11:18 - Самый полезный продукт для организма 13:59 - После 18:00 есть нельзя: правда или миф? 17:10 - Что все-таки можно есть на ночь? 18:38 - Сколько воды нужно пить на самом деле? Откуда взялось "правило двух литров"? 20:31 - Угольный кофе: как на самом деле работает новый детокс-тренд? 23:11 - Так ли полезны свежевыжатые соки? И выводят ли они токсины? 25:27 - Горькая правда о фруктозе 26:47 - Самые "вредные" фрукты 29:22 - Насколько действенны ягоды годжи и помогают ли они похудеть? 30:46 - Какие масла самые полезные для организма человека? 34:24 - Детокс: глупый тренд или панацея? 35:49 - Есть ли смысл в раздельном питании? 39:39 - Существуют ли продукты с нулевой калорийностью? 43:26 - Чем вредны обезжиренные продукты? 46:02 - Самые полезные молочные продукты 46:41 - Что такое метаболизм и можно ли его ускорить? 49:31 - Удельный ужин здорового человека: какой он должен быть?
Twin Xi 8 gün əvvəl
Мышьяк, который в зубы пломбами начиняли, или алколоиды метанола, уксусная кислота, не справится организм с этой грязью. И про свежий сок, как он без сахара, без дабовления, так же он и свежевыжатый набор гармоничных витаминов
Борис Clean 9 gün əvvəl
@Дарья Алексеева - Фрукты - это еда, созданная для нас самой природой, " Ути пути!!! Ты чё с ребёнком разговариваешь? Открыла Америку - капитан очевидность.-)) Мне трудно представить, как ты будешь есть лимоны, алычу, чёрную смородину, чёрный байховый чай, кофе, и т.д. без сахара? Сахар это консервант. А в нашей северной стране, когда все фрукты и ягоды, нужно консервировать до следующего урожая, он незаменим. Я уже молчу, что те же яблоки, через месяц уже начинают терять свои полезные свойства. Я нашел способ, делаю свежие соки и спиртую их, спирт тоже консервант. Так же закупил 400 литровую морозильную камеру, где делаю быструю заморозку, например чёрной смородины. И т.д.
Дарья Алексеева 9 gün əvvəl
@фото_зануда Если бы мы внимательно присмотрелись к условиям содержания животных на современных промышленных фермах, производящих мясо, мы бы, возможно, почувствовали неловкость из-за бутербродов с ветчиной, бифштекса, жареной курицы и прочих блюд в нашем рационе, о которых мы предпочитаем не думать как о мёртвых животных.
Дарья Алексеева 9 gün əvvəl
@Борис Clean Фрукты - это еда, созданная для нас самой природой, которая использует нашу любовь к натуральному сахару во фруктах, чтобы мы снова и снова возвращались за добавкой. Рафинированный сахар, который в больших количествах добавляют в конфеты, пирожные, печенье и напитки, имитирует сладость фруктов для наших вкусовых рецепторов. В отличие от фруктов, такой сахар не имеет никакой питательной ценности, но он обманывает наши вкусовые рецепторы, заставляя нас думать, что фрукты и сладости - это одно и то же. Благодаря нашему интеллекту мы создали вещество, обманывающее наши инстинкты и заставляющее нас считать, будто мы получаем от него какую-то пользу, хотя на самом деле мы не получаем ничего, кроме вреда.
Дарья Алексеева 9 gün əvvəl
@Alona L Врачи говорят курильщикам, что нужны сила воли и заменители никотина, чтобы бросить курить. Когда в результате курильщику не удается бросить, разве он говорит, что врач был не прав? Нет, он считает, что проблема заключается в нём самом: или у него не хватило силы воли, или он пользовался неподходящими заменителями, или же имело место и то, и другое одновременно. «Лёгкий способ» позволяет курильщикам выйти за рамки этих предубеждений, разоблачить промывание мозгов и освободиться из никотиновой ловушки. Ален Кар
Алексей Нектаров 2 il əvvəl
блин, он как за сахар заговорил, у меня чуть конфета в торт не упала.
Людмила Свириденко Gün əvvəl
Благодарю Вас за шикарный комментарий! )))
Андрей А 10 gün əvvəl
@Александр Горбатенко речь про сахар в чистом виде.
Ирина Ерыженская 24 gün əvvəl
@Mari а ещё мозг прекрасно работает на кетонах
Жанар Абдиева 28 gün əvvəl
😅😅😅😅👍
Светлана Кравченко Ay əvvəl
😁😁😁😁
Enjoy Division Ay əvvəl
Не хочу быть токсиком, но не сказала бы, что доктор выглядит так, что захотелось следовать его советам
Ольга Бедерева 3 ay əvvəl
Ирина, вы большая Умничка!!! Ваши интервью просто гордость страны, а это ещё и мега полезное!!! Успехов вам во всём!!!!!
Galinka Maksimova 28 gün əvvəl
Короче любит повеселиться, особенно пожрать, 2,3 батонами в зубах поковырять
Larysa Lukova 5 ay əvvəl
Я от Вас в восторге,мой организм не может принимать еду с утра,и на протяжении дня я не хочу есть,а вот вечером "самое то",,😂. Всегда задавала себе вопрос "КТО" сказал,что на ночь есть- это вредно ,а с утра и в обед/ужин -это хорошо....Нам реально нужно снова научиться слышать свой организм(без учёта стереотипов и кем-то придуманных шаблонов питания.....да и жизни в целом.Гармонии Вам и благополучия ☀️
Таша Т 10 gün əvvəl
@Tamara Aleksenko Спасибо, уже смотрю)
Rafal Niziol 11 gün əvvəl
@Таша Т kakije hormoni? Delaite pg i keto i sport xodba sami uvidite
Rafal Niziol 11 gün əvvəl
@Таша Т prosto mnogo kalorij , kusaite vecerom a vot utrom nelzia
Татьяна Мироненко 26 gün əvvəl
Вы правы, когда хочет организм, хоть ночью, для вас подходит интервальное питание!
Таша Т 2 ay əvvəl
@Здоровье навсегда Как Алексей Ворон)) Он ест именно так!)
Estel 5 ay əvvəl
Правило одно- меньше ешь и больше двигаешься-худеешь.Больше ешь - тоостеешь.Я так сбросила 30 кг. Я ела все, что хотела,но вкладывалась в дефицит калорий. Нет ничего проще. Просто меньше ещь и больше движения
Татьяна Мироненко 26 gün əvvəl
@Валентина Ершова знаете, прочитала комментарии и убедилась, что в основном одна говорильня , отписки, все учат , критикуют друг друга, но вот кто хочет, тот всегда своего добьется - похудеет или поправится. Найдет нужный способ для этого и не будет никого слушать, все надо делать никому не докладывая и тогда будет толк! Любите себя и у вас все получится, проверено! Успехов в достижении цели, нет ничего невозможного!
Татьяна Мироненко 28 gün əvvəl
@Galinka Maksimova был то он такой толстый а сейчас это уже возраст. Вы посмотрите на эндокринологов, сами про диету а какие они жирные - это что то, но не понимаю зачем слушать иностранцев,му которых такие перегибы во всем, пусть у себя вещают и вообще сначала надо пройти обследование и потом выбрать для себя конкретно, как то так, удачи и успехов всем!
Galinka Maksimova 28 gün əvvəl
Доктор-то сам имеет ни один кило лишнего сальца. Как верить мальцу?
Аня Филиппова Il əvvəl
Интересно было бы послушать дебаты диетологов, так как каждый из них дает разную информацию
Елена Зыкова Ay əvvəl
@Anna Serjkova вам только что в видео специалист сказал, что для всех питание разное))) а вы опять - всем одинаково, по граммам))) а кому не подойдут эти граммовки, тот не человек, видимо)
Александр Перунков 3 ay əvvəl
@Chingachgook Кропоткин а ещё у него "теория" это никем не доказанная вещь, отличительный признак псевдоученого.
Павел Поляновский 3 ay əvvəl
Интересно было бы посмотреть на результаты научных исследований предложенных этими диетологами методов. Та же глюкоза требуется для работы организма при повышенном потреблении энергии (спорт, умственная деятельность), а они запрещают сахар - идеальный источник, стоит ли игра свеч? Может в нормальных количествах сахар таки полезен?
Владимир Булаев 3 ay əvvəl
Разница между информацией диетологов в том, что одни это изучают, а другие это продают!
Anna Serjkova 4 ay əvvəl
Не надо прислушиваться к ,,диетологам",лучше открыть книгу о вкусной и здоровой пище. У меня издание десятое 1991 года. Там приведены таблицы суточного потребления продуктов в граммах.
lizaveta lisova 3 ay əvvəl
У каждого врача, диетолога своя теория. Что нам делать то ...А ведущая прелесть 😊
Галина К. 4 ay əvvəl
Просто супер беседа! Спасибо огромное!
Марта Куценко Ay əvvəl
Хорошее интервью👍Вот странно только одно:все нутрициологи, диетологи говорят разное на один вопрос
Николай Богомолов 6 ay əvvəl
Хорошо откормленный диетолог - наше всё.
Раз наЯ the Stallion 2 ay əvvəl
@Catinhat999 Catinhat и лайки с сахарочком 👍😀
Елена Юрьевна 3 ay əvvəl
@Ирина Ирина Самые большие моралисты - это бывшие. Этот бывший толстяк, Дана Борисова Алкоголичка и наркоманка и тд.
Светлана Лискунова 3 ay əvvəl
Полностью с вами согласна!
Catinhat999 Catinhat 3 ay əvvəl
@Helen Helen еще и нейрофизиков, там уже им даже определенные области мозга стимулируют для лучших результатов
Марина Мнишек Il əvvəl
"Я давно заметила, что если не есть хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбой - морда становится меньше, но грустнее") (Ф.Раневская).
Ирина Валентиновна 29 gün əvvəl
@Людмила Точно) У меня также.
Творчество от НаТочки 2 ay əvvəl
Круто сказано)))
Natalia_Omsk 4 ay əvvəl
😆😆😆😆👍👍👍
Григорий 5 ay əvvəl
@Svetlana Puckova я пол жизни так делал, ещё похлеще чем ты, но всему наступает предел.
Bakalova Valentina 5 ay əvvəl
🤗
Yoga Queen 4 ay əvvəl
интерьвью на одном дыхании залетело ))) спасибо! согласна со всем. питаюсь интуитивно... прослушиваюсь к своим ощущениям после тои или иной еды. ни в чем себя не ограничиваю, но ем живую еду, овощи фрукты, рыбу, мясо, крупы....не ем консервы, колбасы, таблетки, бады, витамины и прочее.... про детох смешно))) мне 41, никто не верит )))
Cat Minor 4 ay əvvəl
А я ем наоборот, хоть тоже интуитивно. Мне 62, и тоже никто не верит :) Не важно, что есть, главное - мало :)
П٥ЧтИ ЧуΔ0 3 gün əvvəl
Бомбический эфир! Благодарю за лайфхаки!
Yoni Lingam 3 ay əvvəl
Шикарный доктор, я в восторге от него❗💦 Прекрасный выпуск! Благодарю🤗 По теме науки по генетике, биохимии и любой физике, слушала бы залпами🤪
Александр Иванов 2 ay əvvəl
@Yoni Lingam ты и дальше слушай Ковалькова и ему подобных, раз своих мозгов нет инфу проверить
Yoni Lingam 2 ay əvvəl
@Александр Иванов да мне плевать кто такой Ковальков по сути, но его приятно слушать. Просто как и других нужно фильтровать. А вы кто, что бы оскорблять человека, которого приглашают на передачи и тд? У вас образование есть высшее в научной сфере или хотя бы достойное самообразование, что-бы дискутировать на уровне с врачами хотя-бы? Мозги у меня на месте, Санёк. Лучше о своих позаботься. Об абсорбирующих способностях сахара не знаешь, а ты поставь рядом с ним чеснок или бензин и увидишь (а то сколько лет назад, инфа косвенная, не меняющая значения функций вещ-ва)
Александр Иванов 2 ay əvvəl
@Yoni Lingamвы элементарно проверьте инфу про сахар, в каких годах его использовали уже, а то Ковальков говорит про 200 лет назад, может тогда у вас мозг на место встанет и вы поймёте кто такой Ковальков
Yoni Lingam 2 ay əvvəl
@Александр Иванов предпочитаю биохимию, без которой невозможна нутрициология и диетология. А вы кто, что-бы оскорблять квалифицированного человека? Какое у вас образование? В какой сфере?
Александр Иванов 2 ay əvvəl
Лучше научную литературу почитайте в области диетологии и нутрициологии , и не верьте таким идиотам как Ковальков
Nikolay Korskov 5 ay əvvəl
Очень хорошее интервью с интересным и умным человеком! Он высказал, свое мнение, я услышал для себя полезную информацию! Спасибо за видео 👍🏻
Elvira Keshfetdinova 5 ay əvvəl
ЕСЛИ ВЗЯТЬ ВО ВНИМАНИЕ ПРОСЛУШЕННОЕ; МОЖНО ДОБАВИТЬ,А ЧТО ЕСТЬ НЕ ХИМИЯ.
Ilya Osipov Il əvvəl
Пригласите второго диетолога, и он скажет всё противоположное. Даю Вам слово
Vse Do'Feni 23 gün əvvəl
@Лилиана Смирнова Охотой промышляют хищники. Для этого у нас нет ни НОРМАЛЬНЫХ зубов, ни когтей. А до той поры ,когда человек научился чем-то пользоваться он не имел возможностей охоты. Не врите себе.
Лилиана Смирнова 23 gün əvvəl
@Vse Do'Feni ерунда. Человек занимался собирательством и охотой. То есть был всеядным
Rezida Akhmetshina Ay əvvəl
@Владимир Карачевскийзолотые слова
Obyektiv Insan Ay əvvəl
@Игорь Ан гены-самое главное
Bakalova Valentina 5 ay əvvəl
@Ivan Stepanov 👍
Артур Шихмагомедов 3 ay əvvəl
Мужик красава, я закончил медицинский и нам обо всем этом говорили, о чем говорит он. Поэтому от себя смело могу утверждать, что он прав. По крайней мере все о чем он говорит - медицински обосновано.
Эли Бом 3 ay əvvəl
Очень хочется задать вам пару вопросов про ваше похудение.
Эли Бом 3 ay əvvəl
Меня про два белка перед сном расстроило очень. Жиры окисляются в легких и выходят вместе с потом ночью? Чта??? Что за бред. Любой человек увидит отвес утром. Любой. Потому что человек потеет. Если я съем перед сном не 2 белка,а шоколадную конфету,то всё равно увижу утром на весах минус 300 грамм грубо говоря.
девушка без имени 3 ay əvvəl
Отлично, вы большой молодец. Продолжайте в том же духе.
Rik Halimov 3 ay əvvəl
@девушка без имени Здравствуйте! Почти год в "новом весе" ,к хлебу и сахару не вернулся.
девушка без имени 3 ay əvvəl
@Rik Halimov Похудеть-это одно, главное вес удержать. Вы сколько уже в новом " легком" весе живете?
ela pav 6 ay əvvəl
Огромнейшее спасибо за интервью!! Блеск! белки перед сном- это бомба! И пепел от развеянных мифов- то что-то! В общем, самое крутое, что я слышала - это Ковальков. настоящий профи
Тамара Аксененко 21 gün əvvəl
@Надин Муром дело наверное в то м, что ешь на ночь белки дабы заглушить голод , вместо того же яблока или кефира, а не просто чтобы похудеть
Вера Ивашина 3 ay əvvəl
@Надин Муром Одни пустые слова. Я повелась сначала. А потом раскинула мозгамм и моя подружка тоже сказала что не нравится он ей. Много нестыеовочек.
Надин Муром 3 ay əvvəl
@Вера Ивашина о да, я проверила , все именно так ел ты яйца или нет на весах минус!!! Так это, что получается , дохтор шарлатан ??))
Вера Ивашина 4 ay əvvəl
Если не сьедите белки перед сном то все равно вес уменьшится и без всяких белков
ИГОРЬ Кslv 4 ay əvvəl
Очень интересно. Большое спасибо за информацию и доктору и автору.
Iltana makarova Ay əvvəl
Просто послушать вас -- и уже здорова! Вы доктор на века!
gulnaz latypova Il əvvəl
Даже если кому-то многое показалось спорным, одно то, что он сказал про сахар, может уберечь многих от проблем со здоровьем...берегите себя
Артем K 3 ay əvvəl
@HellMix Show я отказался от мёда, ощущения после него как от обычного сахара
HellMix Show 3 ay əvvəl
@Артем K Мёд только не прогретый. Продавцы продают жидкий мёд в то время, когда ему уже положено засахариться. Задаю вопрос, отвечают: - Ну, это потому, что у форсунки стоял... - А какая температура около вашей форсунки? Ведь свыше 40 градусов мёд из лекарства в «яд» превращается?! - Надувают губы☝️Все они знают. Всю эту биохимию.
Di Y 4 ay əvvəl
@Людмила Коваленко (Мануйлова ) и я хлеб в сахар окунал (масло не любил, мочил хлеб) но это далеко не каждый день было, скорее исключение.
Анастасия Пименова 4 ay əvvəl
@Di Y не знаю людей, которые варят манную кашу без добавления сахара
Dariya 5 ay əvvəl
Какой крутой герой, я в восторге!! Просто кладезь полезной информации, и походу надо будет пересмотреть ещё)))
Наполеон Грузинов 5 ay əvvəl
кладезь только для тех, кто только что решил чтото новое узнать )))))
Gdsghd Cdsfgsd 5 ay əvvəl
Супер, доходчиво все хорошо объяснил.Точно без лоха и жизнь плоха.Спасибо за советы.Моей дочке было год с не большим ,она сама научилась открывать холодильник и ела как вы думаете, сливочное масло.Бывало не могли забрать пока пол пачки не съест,благо был старый грамотный фельдшер,сказал пусть ест,значит ей надо.
Nadiia Dmitriieva 3 ay əvvəl
Да,я помню,что в детстве безумно любила селёдку,а сливочное масло могу и сейчас время от времени съесть полпачки без хлеба и чего-либо ещё.И когда всё здравоозранение ополчилось против масла,я говорила,что это опыт предков,а,значит, имеет право быть(а не маргарин и ему подобные суррогаты.) Очень рада,что прислушиваюсь к себе,но по сладостям я уязвима,и это надо победить.
Дима Власов 4 ay əvvəl
@Людмила Коваленко (Мануйлова ) 9
Людмила Коваленко (Мануйлова ) 4 ay əvvəl
@Серафим Тищенко а моя знакомая рассказывала ,как они с сестрой тоже вина напились на деревенском празднике . И сестричка отравилась и уснула смертельным сном .Они близнецы были . Так вот ,ее чуть не похоронили ,признаков жизни три дня не подавала .Уже гробик сколотили . А потом пришла в себя .. Страшно очень это .
Vasco Vecchi 5 ay əvvəl
@Серафим Тищенко 😂😂😂
Серафим Тищенко 5 ay əvvəl
Мы с братом были совсем маленькими и натнулись на две бутылки церковного кагора, организм нам сказал "надо" - мы и выдули досуха. Но наш батя не был таким тонким знатаком биологии и выпорол нас, как паршивых щенков
Bartek Gün əvvəl
Вообще, на одном дыхании смотрится, очень полезный выпуск.
Евгений Клименко 4 ay əvvəl
Спасибо Ирина за беседу с Алексеем Владимировичем!очень содержательно-как обычно!)
Людмила Платова 3 ay əvvəl
Ков сказал, что кальций усваивается с магнием, содержится в егуртах, но там магния нет значит от егуртов нет пользы. А калий -атогонист кальция, если калия не хватает, то аритмия. На самои деле магний дружит с калием и не любит кальций.Кальций - антагонист магния, это его противовес в клетке, при превышении допустимой нормы Са уровень Mg сразу снижается
Yuliia Babakhina 9 ay əvvəl
Да, слушаю и удивляюсь, насколько все специалисты думают, что их правда единственная ....
Julia Krone 3 ay əvvəl
@vigilante Это не совсем так, гормоны а именно их сбой, даже в малых дозах, может приводить к набору веса, так как гормоны особенно щитовидной железы Т3 и Т4 отвечают за метаболизм регуляция массы тела. Это только два гормона, которые влияют, но их колоссальное множество. И к сбою этих гормонов может привести даже банальная употребления антибиотиков.
vigilante 3 ay əvvəl
@Julia Krone этот "специалист" путает причину и следствие. Когда набираешь вес меняется гормональный баланс, а не гормоны заставляют набирать вес.
Владимир Булаев 3 ay əvvəl
@Любовь Л Да пусть для начала на фитнес сходят, какой-нибудь велотренажер под присмотром тренера куда безопаснее, чем поход в горы максимально неподготовленного человека! Пешочком на свой этаж - да кто спорит, пускай ходят, а ещё можно пробежку устроить, сходить поплавать и т.д. Но вот беда, они же не хотят этого делать, верно? Так каким им горы (или даже холмики), если они лишний раз пешком подняться ленятся?
Любовь Л 3 ay əvvəl
@Владимир Булаев Я пишу, потому что тут закопали одного "Обеликса ", вес 200 кг. Еле ходил, очень любил поесть, 45 лет, диабет, семьи нет (хотя кто то вроде хотел за него за муж лет 20 назад)...умер...
Любовь Л 3 ay əvvəl
@Владимир Булаев ну для начала жирный человек может пройти пешком, а не на лифте на свой этаж. В горах тоже- ему хватит и пары холмиков. А случится с жирным человеком по любому не очень хорошо, долго не живут, лучше похудеть бы. А в условиях, что надо лезть вверх вниз организм быстро понимает. Ну и хлеб убрать бы от батона в день до одного кусочка в неделю...
Diana Iskandyrova 4 ay əvvəl
Очень интересный человек,его слушаешь и восхищаешься . почаще бы таких людей звать
Неидеальный Человек 3 ay əvvəl
я иногда смотрю этот выпуск - когда хочется услышать эту классную вашу беседу, продуктивную, Алексей ТАААК успокаивает своими словами, ставя все на полочки, Браво !!!! УИИИИ
Неидеальный Человек 2 ay əvvəl
И дело в том, сколько мы его потребляем. Количество. ПО себе знаю _ что обладает он действием быстрого восстановления зрения от усталости и голода. Есть такой момент.
Неидеальный Человек 2 ay əvvəl
@Александр Иванов окей, у меня есть довод прекрасный изучить вопрос этот внимательнее, но спешу заметить , что на канале МИНАЕВ так же есть информация о происхождении сахара. Дело не в том , сколько лет назад он появился, а в том,какая от него польза
Александр Иванов 2 ay əvvəl
@Неидеальный Человек странная вы однако, проверьте информацию а точно ли сахар появился 200 лет назад, как сказал Ковальков. Если сможете самостоятельно мыслить то найдете информацию что сахар использовался уже в древнем риме а не 200 лет назад. Походу это вы не смотрели ролик
Неидеальный Человек 2 ay əvvəl
@Александр Иванов у вас очень странный комментарий будто вы и вовсе не смотрели
Александр Иванов 2 ay əvvəl
Жаль что вы на такое повелись
Svetlana Petrova 3 ay əvvəl
Просто супер интервью и гость! Спасибо огромное, про сахар частично уже слышала.
Наталья Брумм 4 ay əvvəl
Про сахар полностью согласна, сама не ем пол года , изменения потрясающие и по анализам и по внешнему виду.
Леонид Леонидов Ay əvvəl
@Наталья Брумм спасибо
Наталья Брумм Ay əvvəl
@Леонид Леонидов нет конечно, простые углеводы не ем, не конфеты, не печеньки, не булочки.
Леонид Леонидов Ay əvvəl
конфеты тоже не едите или печеньки??Или только сахар не употребляете??
Natalya Drachuk 4 ay əvvəl
Здравсвуйте. Расскажите пожалуйста о "не есть сахар". Имеется ввиду не класть сахар в чай, кофе, не есть торты? Или вообще исключить ВСЕ продукты, в которые хоть немного добавлен сахар( консервация, колбаса, соусы и тд)?
Фарид Шакиров 4 ay əvvəl
Как вам это удалось?)
Кот Баюн 2 il əvvəl
Ирина, просите всех гостей приводить ссылки на исследования или пусть редакторы ищут (простите, редакторы), а иначе ваша рубрика «наука» не будет иметь никакого отношения к науке
Irina Lukkarinen 4 ay əvvəl
@Екатерина Амосова так и есть, пусть едут в Индию, а то я представила жителей севера, Скандинавии на салатиках. Да и сколько воды, химических удобрений и электричества нужно, чтобы зелень выращивать и накормить людей, живущих в холоде.
Дарья Просто 4 ay əvvəl
@Николай Громков а месячные, извините, перестают идти от недостатка животного белка?🤔 Разве не гормоны и заложенное количество яйцеклеток на это влияет?
Natasa Morozova 4 ay əvvəl
@Injener live согласна один трепачи неинтересно и лукаво
Injener live 4 ay əvvəl
@luli kokoracha дайте ссылку на исследование что вы согласны)
В гостях у Людмилы 6 ay əvvəl
Полностью с Вами согласна, интересно было вас послушать,🤗
Сергей Шевелев 4 ay əvvəl
Отлично 👍 очень и очень полезный выпуск )) спасибо большое 😊
Tatiana Solovjeva 6 ay əvvəl
Ирина, у Вас очень интересный канал.Спасибо!Отдельное спасибо гостю!
Албания правда 5 ay əvvəl
Отличный выпуск! Спасибо вам большое!
E lena 2 il əvvəl
Решила попробовать белок перед сном... и уже не помню как съела яичницу с кукурузой и две булки😂 думаю утром лучше на весы не вставать 🤣🤣🤣
Arseni's animations 2 ay əvvəl
😂 😂 😂 Никогда так не смеялась с комментария 😂😂😂 это пушка, а не комент!!!! 👍👍👍😝🤣
E lena 4 ay əvvəl
@Aleksandr Devis😂
E lena 4 ay əvvəl
@Солоха Полтавская это была шутка ;-) благодарю за Ваш опыт) рекомендации принимаю только от лечащего врача.
Солоха Полтавская 4 ay əvvəl
Потому что белок так же повышает инсулин, как следствие жиросжигающий гормон не работает. Берг вам в помощь. Я за год на кето и иг -55кг!
Татьяна Шегай 5 ay əvvəl
🤣🤣🤣👍
Sun Shine 5 ay əvvəl
Каждый диетолог должен быть подобием здорового питания!
Darina Kapanzhi 6 ay əvvəl
Блин пока слушала,думаю да сахар смерть,а на себя посмотрела,пила ромашковый чай с мёдом и закусывала шоколадкой во время этой лекции🤔🤔🤦🤦🤦🥴🥴🖐️
Светлана Корчагина 3 ay əvvəl
Как посмотрю и послушаю... Столько умных людей вокруг... Почему умные, компетентные люди не доходят до министерских кресел, чтобы наладить работу... Хотя бы в министерстве здравоохранения... Ну, да, да.... Понимаю... Вопрос риторический...
logos2112 6 ay əvvəl
Очень познавательно и мотивирует быть здоровым. Благодарю.
Милава Журавлева Il əvvəl
Благодарю!! овощи и белки,как основа питания и полное отсутствие сахаров-однозначно правильно. Сахара это не только привет диабет,это еще здравствуй альцгекеймер и артеросклероз. Абсолютно адекватный диетолог!! за белки на ночь-тоже спасибо)))
юлия Морозова 3 ay əvvəl
АТЕросклероз.
ВСЯКО-РАЗНО 4 ay əvvəl
@Людмила Коваленко (Мануйлова ) Геймер, игрок по нашему.
Людмила Коваленко (Мануйлова ) 4 ay əvvəl
Альц ..кто ???
Ольга Гриценко 8 ay əvvəl
Спасибо!
Владислав Vasilenko 5 ay əvvəl
Спасибо, Вам огромное спасибо. Спасибо, Вам. Все очень интересно и познавательно. Спасибо Вам - огромное, а улыбка Ваша супер )
Юлия Трибус 22 gün əvvəl
Блин яичный заговор. Явно проплачено ячной мафией
Татьяна Кожевникова 3 ay əvvəl
Потрясающий человек!!! Это самая интересная для меня информация о питании за последнее время!
Александр Иванов 2 ay əvvəl
Жаль что в такой информации нет ничего достоверного, а вы повелись 🤦♀️
Света Ю 3 ay əvvəl
Спасибо! Отказалась от сахара. Здоровье заметно улучшилось!
Oksana Yakovleva 4 ay əvvəl
Я сбросила 16 кг за 4 месяцев без диеты и физических нагрузок, делала 7 минут гимнастику + клеточное питание, кожа потянулась,помолодела даже, сейчас смотрю на фото где была 70 и не верится аж! Девочки,здоровья вам и красоты!
Oksana Yakovleva 4 ay əvvəl
@Яна Воробей Просто кушаешь клеточное питание, это во первых экономно и клетки все сыты ты не хочешь есть всю вредную пищу( пироженки, колбасы, конфетку) Что круто тело становится подтянутый и + кожа на лице тоже подтягивается ,молодеет ! Уходит вся отечность! Клеточное питание и сублимированные продукты, выжемка овощей,фруктов, грибов и т.д Медики когда читают состав они приятно удивлённы т.к в одном продукте все необходимое микроэлементы и витамины)))
Яна Воробей 4 ay əvvəl
это как
erjik 2 il əvvəl
Меня всегда напрягали люди, которые со знанием дела что-то задвигают и нет у них ни капли сомнения в том, что они говорят.
Про Сто 3 ay əvvəl
@Валерий Карпов на себя смотри чаще
Александр Перунков 3 ay əvvəl
@Mirror Mirror ему дали степень в РАЕН, там всём дают. Там даже Кадыров академиком стал.
Валерий Карпов 4 ay əvvəl
Да и видок то у докторишки не здоровый...
Анурова Антонина 2 il əvvəl
Николай Громков хорошо сказал Эрих-Мария)))
Mirror Mirror 2 il əvvəl
erjik мб потому, что ему дали докторскую степень за его исследования и методику? И он не доморощенный Инстаграм-тренер а реально доктор?
Юля М 4 ay əvvəl
Я думала, что в интернете и на ТВ не рассказывают правду. Благодарю доктора за этот выпуск!
Video Katrin 5 gün əvvəl
Без воды, четко, по делу. Крутой !
Natali Abramskij 4 ay əvvəl
Круто всё разложили 👌👏👏
Vladimir 6 ay əvvəl
Спасибо за гениального гостя, и великолепную ведущую!
dominikana 2018 2 il əvvəl
Ирина,позовите Антона Птушкина пожалуйста)Думаю многим было бы интересно послушать этого талантливого парня
Miss Uma 5 ay əvvəl
Абсолютно не интересно.
Fitness & Husky & Cat 6 ay əvvəl
Да! Птушкин 👍👍👍 Тогда надо в Киев ехать брать у Антона интервью !
Не пиши мне придурок 6 ay əvvəl
Я все ещё жду своего Птенчика))))
serg pavlov 7 ay əvvəl
Здравствуйте!А кто это?
Family Chikvashvili 4 ay əvvəl
"Специалист" явно имеет лишний вес. Как он может помочь другим, если сам о себе позаботиться не смог? Насчет сахара - согласен, остальное - не вызывает доверия...
Елена Н. 25 gün əvvəl
@Чуркин Сергей а ЧТО тогда - его опухшая физиономия? 🤦
Чуркин Сергей 4 ay əvvəl
Поищите на Ютубе видос, где он объясняет, что его пузо- это мышцы, жира там нет, а он- сухой качок.
Виктор Носов 4 ay əvvəl
Восхищаюсь такими специалистами!
Валентина И Ay əvvəl
Как он все правильно говорит! 👍👍👍👍👍
Лилия Саркисова 5 ay əvvəl
Этого талантлиаого человека хочется все время слушать а ещё лучше. Жить рядом;!! Спасибо!,восхищена!он перевернул все в диэтологии!спасибо коллега!!!!!удачи Вам!,умница!!!!
Mohammed Katsman 5 ay əvvəl
Что он перевернул? Сам имеет большой лишний вес, причем висцеральный жир просто запредельный и не может с этим справиться, зато распиаренная клиника дерет огромные деньги за гарантированное похудение и ..... возвращаются к лишнему весу с огромным плюсом.
Психолог Елена Емельянова Il əvvəl
Просим в студию еще одного диетолога👌
Annuk 3 ay əvvəl
Поддерживаю!
Ольга Ольга 8 ay əvvəl
@Илья Молитвин вообще ему не верю.
Психолог Елена Емельянова 8 ay əvvəl
@Dmitry М. точно
Dmitry М. 8 ay əvvəl
На самом деле, мне кажется, современное сообщество диетологов в чем то схоже с "психотерапевтами" - половина шарлатанов, половина фанатиков и лишь единицы реально соображают и могут действительно помочь)))
Tatiana Vlah 6 ay əvvəl
Алекей я Вас обжаю! Всю жизнь не могу доказать, что моя привычка покушать на ночь это нормально. Я худая и здоровая, и уснуть не могу на голодный желудок и никто этого не понимает
Варвара Ануфриева 7 gün əvvəl
Я тоже понимаю!
Igor I 6 ay əvvəl
У вас другая проблема, гораздо серьезней, ибо дожив до баушкинского возраста вы стараетесь чето комуто доказать, и это ТТГ сдайте
Daria Dobrovolska 6 ay əvvəl
я понимаю!!! тоже полноценно могу кушать только вечером))
Ирина 6 ay əvvəl
Почаще бы такие интервью показывали на основных TV-каналах.
Safi 4 ay əvvəl
Благодаря его советам, я похудела на 32 кг ! Спасибо ему, он доктор от Бога
Виталий Сергеевич 4 ay əvvəl
Но моложе ты от этого не стала...так что твоя кормилица как была старой, так ею и осталась...дороже ты ее не продашь.
Зоя Попова 5 ay əvvəl
Хорошо откормленный диетолог😂. Как врач, который не может похудеть сам, страдающий ожирением, может давать советы, как похудеть?!
Анна Сергеевна Х 26 gün əvvəl
Это не ожирение. Почитайте про него) он много лет занимался бодибилдингом. У Лейсан есть с ним тоже видео. Там он и рассказывает почему он пузатый спортсмен
Lumir ko 4 ay əvvəl
Слушать внимательно, а потом хейтить
Руслан Петров Il əvvəl
Сахар лет десять не покупаю. Он находится почти во всех продуктах зачем его еще добавлять. Его нет только в соли)
Лилиана Смирнова 23 gün əvvəl
Тут он скорее всего имеет в виду и все продукты, где его много
Ли Ольга 4 ay əvvəl
@Larissa Kopylova ну так мед-это лекарство и есть его как лекарство, а не как пищу)
Aliens111 4 ay əvvəl
@Larissa Kopylova а я что-нибудь говорил про мёд? Никогда не видел, чтобы мёд употребляли в таких количествах, как жрут сахар... Я сам сахару съедал по стакану и больше в день (если суммировать)... А сейчас ложечкку мёда добавляю в творог и этого более чем достаточно..
Larissa Kopylova 4 ay əvvəl
@Aliens111 Диеты приходят и уходят, а мед существует столетия,это единственный продукт, который никогда не портится,не говоря о полезных вещах, содержащихся в нем. Кто держит пчел,знают.Они лечаться мёдом от всех болезней и ни у кого из моих знакомых нет диабета.
Discoboy 7 ay əvvəl
Тоже мне хитрец, я из-за сахара даже кетчуп не покупаю, там 22 г на 100г и так все выбираю, ибо реально сахар везде.
Марина И 6 ay əvvəl
Шикарнейший выпуск!Благодарю!
First Name 4 ay əvvəl
Человек говорит дело. Я рада, что посмотрела этот выпуск
Lady Zinc 3 ay əvvəl
Супер упражнения! Большое Спасибо
GlamGirls 5 ay əvvəl
Благодарю вас , за такую ценную информацию! Столько нового услышала и глаза открылись на многие вещи, о которых нигде не говорят! Процветания и успехов вам всегда!!! 🙏🙏🙏
мила милова 2 il əvvəl
Прекрасный гость! Ирина и команда, спасибо!
Незабудка редкоцветная 2 ay əvvəl
Очень интересное интервью. Ирина - прелесть 😊 Но столько информации разной: один говорит так, другой - по-другому, что я уже не знаю, кому верить.
SV Abramovih 4 ay əvvəl
Благодарю Вас за интересный разговор!Очень много нового узнали!
Мария Солнышко 2 ay əvvəl
Интересно и полезно,с удовольствием послушала!!!
Александр Блинов 5 ay əvvəl
Очень полезный выпуск, огромный респект!
Имен Фам 5 ay əvvəl
На моем канале новый ролик
Зоя Захарова 11 ay əvvəl
Питаюсь почти так, как сказал гость программы. Особенно на счёт яиц. Это действительно правда! Очень понравилось видео! Спасибо
Alex Alexeev 3 ay əvvəl
"Это действительно правда!" - а вы кто?)
Vlady Vlady 6 ay əvvəl
@Codered в спорт зале за 2 часа активной трени трачу 700-800 ккал😁 а тут оказывается за ночь должно столько сгорать
Codered 6 ay əvvəl
@Elena SHSH🤦♂️удачи
Elena SHSH 6 ay əvvəl
@Codered он же сказал, что сама концепцыия калорийности не проверена, так что то, что вы написали априори не релевантно
Л. Н. 4 ay əvvəl
Сколько не проверяю альбумины и глобулины у пациентов и общий белок, у всех пациентов - нор альный уровень. Кроме пациентов с почечной или печеночной недостаточностью ... Потому за круто умными научными медицинскими терминами уходит главное.. И выплывает пиар..
Bakalova Valentina 5 ay əvvəl
Спасибо огромное.Вы решили многие мои вопросы и развеяли сомнения!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Елена Созз 3 ay əvvəl
Умный грамотный Доктор, никакой рекламы всё чётко по теме научно обоснованно. Замечательная информация, спасибо за такие встречи!!!
Елена Юрьевна 3 ay əvvəl
только он опять поправился. И если у него диабет, ну если только не 1 типа, то грош ему цена.
DashikPlay 3 ay əvvəl
он говорит то что нравиться, я в нем сильно сомневаюсь :D
Матвей Григорьев 4 ay əvvəl
Если нет проблем с гормонами и перейти на правильное питание: есть отварное, не жирное, не жаренное, ограничить сладкое. То потеря в весе будет! Диета 5, отлична для похудения и правильного питания.
Л. Н. 4 ay əvvəl
Очень интересно... Приятно слушать умных людей Спасибо. Полезно, главное с юмором! 👍 Правда так и не поняла, надо ли бороться с высоким или плохим холестерином. ) и как... Есть ли у доктора своя теория?
Отосина Валентина Ay əvvəl
Уважаемый доктор Ковальков, как я Вам благодарна. Я товаровед продовольственных товаров преподаватель, раньше сомневалась, когда студентам говорила почти все, что сейчам слушаю в Вашей беседе. Спасибо Вам. Я закончила химико биологический факультет и тавароведный в 1973 г.. Еще раз спасибо!
Ирина Ермаченкова 6 ay əvvəl
Про сахар согласна. Исключила его из рациона. Насчёт питания важно что ешь. Я на кетто диете .Отлично выгляжу. Хорошо похудела. Чувствую себя прекрасно. Мне 50 лет.
Rafal Niziol 11 gün əvvəl
@July B mozno sokolad no domasnij bez saxara
July B 2 ay əvvəl
люблю шоколад. нимагу...
Milena Tim 3 ay əvvəl
@aynur seytkazieva я не поняла ваш вопрос, если он задан мне.
aynur seytkazieva 4 ay əvvəl
Хорошо это насколько кг?
Milena Tim 4 ay əvvəl
Помните про почки
Nina Schiffelbein 4 ay əvvəl
Здорово! Огромное спасибо!🍀🍀🍀
А поговорить?
Baxış 4,5M
А поговорить?
Baxış 953K